Somos seres de múltiplas dimensões. E, como tal, podemos ser trabalhados na totalidade, de forma integral. Psicólogos, terapeutas, médicos e pesquisadores científicos na área das Terapias Integrativas estão cada vez mais convictos dos benefícios da meditação.
O Healing é uma delas e tem metodologia baseada em na circulação de energia com o objetivo de desenvolver a consciência. “Muitas vezes não entendemos o porquê de não deslanchar em aspectos que consideramos importantes. Nem sempre percebemos que nossas ações no mundo precisam estar alinhadas como nosso ser essencial”, pontua a psicóloga Renata Sá Barreto, facilitadora em Healing e Constelação Familiar.
A meditação e o autoconhecimento deveriam fazer parte da nossa rotina diária. O Healing vai além do físico e movimenta a energia psíquica dos praticantes contribuindo para melhor funcionamento energético. A metodologia do Healing foi criada pelo Irlandês Bob Moore e trazida para o Brasil por Ísis Pristed, que reside aqui na Bahia. “Existem muitos tipos de meditação. A grande maioria pede que o praticante esvazie a mente e foque na respiração. O Healing propõe foco em pontos de energia do próprio corpo, físico e não-físico. Através da visualização de cores, símbolos, mantras e vibrações de sons, é possível acalmar a mente tarefeira de nós ocidentais, promover a circulação energética e observar os efeitos”, explica Barreto.
A psicóloga Renata Sá Barreto trabalha com a técnica há mais de duas décadas. Nos últimos três anos, conduz grupos focados na prática e tem resultados comprovados de que o Healing acelera o processo de cura, especialmente aspectos – que só com a terapia – são mais difíceis de serem movidos. “Os chacras são fluxos de consciência. Quando a gente trabalha com a energia dos chacras, a gente está trabalhando conteúdos internos da nossa própria vida”.
A especialista garante que, a partir do momento que a gente respira e olha para dentro, ganha-se em autoconhecimento, controle da impulsividade e paciência. Esses são só alguns dos benefícios do ato de meditar. Quem adota como prática regular respirar e olhar para a própria vida usando a metodologia do Healing garante que consegue mover dificuldades, inclusive subjetivas.
A psicóloga Juliana Mesquita, 28 anos, avalia que 2022, graças ao trabalho com o Healing, foi o ano com que mais chegou próximo da sua essência. “O Healing ajudou a tirar “cascas” ou “poeiras” de mim para que eu pudesse ser mais eu e isso foi muito potente. Ficava animada para cada encontro e curiosa para ver na prática os efeitos. Eles são reais. Definitivamente, foi a minha melhor escolha de 2022. E continuará sendo a minha escolha em 2023”, garante.
Para quem se interessa no convite para este mergulho interno, acompanhado por uma profisisonal sensível e experiente no assunto, existem dois tipos de trabalhos. Workshops com duração de 12 horas, que acontecem aos finais de semana, no máximo duas vezes por ano. E grupos contínuos semanais com duração de duas horas, realizados de março a dezembro. Como os encontros são on-line, pessoas de outros estados e países participam da meditação coletiva, circulação de energia e partilhas.
“O workshop é uma oportunidade para quem quer conhecer. É um grande input energético. É um mergulho intenso capaz de acelerar processos. Enquanto os grupos regulares são espaços de aprofundamento e ricas trocas”, acrescenta Barreto, lembrando que não há contraindicação para a prática. “O Healing é altamente respeitoso. É um trabalho de dentro para fora, que não usa substância química. A condução externa é apenas para sugestão do exercício. Quem move o processo é a própria individualidade – a instância de cada ser”, conclui.
SERVIÇO
O quê: Workshop de Healing: Ser, Sentir e Fazer
Quem: Facilitadora Renata Sá Barreto
Quando: 21 e 22 de janeiro
Onde: Encontro On-line através da plataforma Zoom Meeting
Informações: (71) 98112-4626
Os grupos regulares começam em março. Encontros on-line, segunda, às 20h15, e, às sextas, às 18h30.
Foto: Divulgação
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