Um jardim pensando não só para deixar sua casa mais bonita ou mais verde, mas também para ajudar nas suas rotinas de autocuidado, de forma mais natural e saudável. Eis o projeto de Nati Muguet, produtora agroflorestal, etnobotânica e herbalista do Sítio Semente. Que tal começar uma farmácia viva em casa, montando um jardim de plantas medicinais?
“Ter plantas em casa traz muita energia e beleza para o espaço, mas pode também trazer mais saúde física e mental de forma natural e conectada com a natureza! É só criarmos um jardim funcional: com plantas que a gente goste e que, de quebra, tragam benefícios para a gente”, diz. Veja, a seguir, uma lista com 5 espécies indicadas pela especialista!
1-A babosa (Aloe vera) é uma planta que tem uma mucilagem em suas folhas, como um gel, que é ótima para os cabelos e também para a pele. Auxilia no tratamento de queimaduras e ferimentos superficiais, sendo hidratante, cicatrizante e antimicrobiana. Multiplica-se bem por separação de brotos laterais, prefere solo arenoso e não precisa de muita água.
2-A mil-folhas, ou novalgina (Achillea millefolium) é muito poderosa contra febre e diversas dores. Quem sofre de cólicas menstruais ou de ciclos menstruais irregulares também é beneficiado pelo seu consumo. A forma mais indicada é por meio da infusão. Multiplica-se por estacas ou por divisão de touceiras.
3-A sálvia (Salvia officinalis), além de muito utilizada como tempero, é especialmente poderosa para as mulheres, pois ajuda no controle hormonal, regulando o ciclo menstrual e os efeitos da menopausa. Para isso, devemos tomar até 4 xícaras da infusão de suas folhas. Um banho de assento com chá de sálvia também é bastante efetivo nos casos de cistite. Pode ser plantada através de sementes ou estacas e não gosta de muita água.
4-A levante, ou hortelã (Mentha spicata), é muito usada como tempero na culinária e em bebidas como drinks, sucos e infusões. É muito digestiva e indicada também para combater gripes. É bastante resistente, desde que não falte água.
5-O confrei (Symphytum officinale) é muito indicado para dores em geral, sendo anti-inflamatória, antirreumática e cicatrizante. Um modo de se usar o confrei é por meio de compressas, fervendo suas folhas em água e aplicando na região a ser tratada. Não consegue sobreviver longe da água.
“Todas as plantas são especiais e poderosas! Basta se conectar com elas e se abrir para esse mundo de infinitas possibilidades e amor incondicional. Vamos plantar a nossa cura, com o nosso corpo e a nossa casa”, recomenda Nati Muget.
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