3 RECEITAS DE SUCOS PARA FAZER UM DETOX POWER PÓS-FESTAS

As festas de fim de ano são momentos regados a alegria, presentes, família e, claro, comida. Após a comilança que as celebrações trouxeram, que tal aprender a preparar 3 sucos que vão ajudar a fazer aquele detox incrível após tantas calorias ingeridas? Abaixo, confira três receitas de autoria da chef Tati Lund para limpar o organismo!

Smoothie Funcional

• Ingredientes
• 1/2 inhame descascado e cortado em cubos
• 1 banana congelada
• 2 folhas de couve ou brócolis
• 1 punhado de hortelã
• 1/4 colher de chá de spirulina
• 1/2 colher de chá de matchá
• 1/2 xícara de água e gelo

Modo de preparo

Cozinhe o inhame até estar macio. Escorra e bata no liquidificador com todos os outros ingredientes. Coe se achar necessário e sirva.

Suco sexy

Ingredientes

• 1/2 xícara de frutas vermelhas de sua preferência
• 5 unidades de tâmara sem caroço
• 1 colher de chá de maca peruana
• 1/2 xícara de água
• 1/2 xícara de gelo
• Modo de preparo
• Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.

Suco Levante

Ingredientes

• 1 xícara de acerola
• 1 colher de sopa de açúcar de coco
• 1/4 de colher de chá de guaraná em pó
• 1 colher de sopa goji berry
• 1 xícara de água
• 1 xícara de gelo

Modo de preparo

• Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem.