A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 entrou em uma fase decisiva. Faltando cerca de 30 dias para a aplicação das provas, que ocorrerão nos domingos 8 e 15 de novembro, o momento pede foco na consolidação do conhecimento, na revisão de matérias e no treino das habilidades exigidas. Além disso, é necessário um cuidado especial com a saúde emocional, com o controle da ansiedade e momentos de lazer e relaxamento, evitando sobrecarga.
Segundo Margrit Gusmão, diretora do Pré-Vestibular Bernoulli, um dos maiores equívocos dos alunos é acreditar que o tempo com o caderno aberto se converte automaticamente em aprendizado. “Essa etapa exige estratégia. O estudante precisa identificar quais conteúdos já domina, reforçar os pontos em que apresenta mais dificuldade e investir em revisões”, afirma a diretora.
Ela explica que a constância é fundamental e que é melhor estudar todos os dias por um período satisfatório do que manter uma rotina irregular, com dias de estudo intenso seguidos por dias sem dedicação.
Revisar, corrigir e manter o que já foi aprendido
Para manter uma rotina produtiva, é recomendado distribuir os estudos na semana intercalando resolução de questões, revisão do que já foi visto e treino da redação. A revisão deve ser ativa, com o aluno tentando lembrar o assunto antes de conferir o material, por meio de flash cards ou mapas mentais.
Outro passo essencial é reservar um horário fixo para retomar as questões erradas e entender a causa de cada erro. Pode ter sido leitura apressada do enunciado, falta de atenção, um conceito mal compreendido ou falta de tempo. Saber a origem do erro mostra onde ajustar a preparação.
A especialista alerta que não se deve deixar de lado as disciplinas que o estudante já domina. No Enem, a nota é calculada pela Teoria de Resposta ao Item (TRI), que avalia a coerência entre as respostas. Por isso, acertar as questões de nível fácil e médio é decisivo. Errar questões simples e acertar as difíceis pode reduzir a pontuação final.
Redação: pelo menos um texto por semana
Para a redação, a recomendação é escrever pelo menos um texto por semana, cronometrando o tempo como se fosse o dia da prova. Também vale ampliar o repertório sobre temas que podem ser cobrados no exame.
“A redação do Enem avalia a capacidade de analisar um problema social, discutir suas causas e consequências e propor uma solução concreta para ele. Por isso, o estudante precisa acompanhar os desafios que o Brasil e o mundo enfrentam e usar repertórios que de fato sustentem os seus argumentos, e não citações soltas, colocadas só para cumprir tabela”, destaca a diretora.
Bem-estar também faz parte da preparação
Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto revisar o conteúdo. Ansiedade e cobrança costumam aumentar à medida que a prova se aproxima. Por isso, a orientação é evitar comportamentos que pressionam mais do que ajudam, como abrir mão do descanso para estudar mais horas ou se comparar com o ritmo de outros candidatos. Uma rotina exaustiva gera cansaço, prejudica a concentração e dificulta a retenção do que foi estudado.
O descanso deve entrar na agenda e isso inclui horário definido para dormir, refeições regulares e pausas ao longo do dia. Atividades físicas e momentos de lazer, como uma caminhada, um encontro com amigos ou um tempo longe das telas, ajudam a aliviar a tensão e a manter o foco. Se a ansiedade começar a atrapalhar o sono ou os estudos, vale conversar com a família, com a escola ou buscar apoio profissional.
“Não é o momento de experimentar uma rotina nova ou começar algo que não é habitual. O momento é de seguir com foco e tranquilidade na reta final”, reforça a diretora.
Revisão gratuita na Central Enem Bernoulli
Para apoiar quem vai fazer o exame, o Bernoulli Educação oferece a Central Enem Bernoulli. É um portal gratuito que reúne aulas, conteúdos, notícias e ferramentas para estudantes de todo o Brasil, da preparação ao pós-prova.
Na Central, quem prefere seguir um percurso já organizado encontra a Jornada Enem Bernoulli e o Esquenta Enem, suas aulas de revisão on-line e gratuitas. As aulas são conduzidas pelos professores especialistas e incluem um módulo dedicado à redação. O progresso fica visível na área logada.
Para o treino semanal de redação, a Central disponibiliza o PraticAI Redação, ferramenta de correção de redações com inteligência artificial alinhada aos critérios do Enem. O estudante escolhe um tema no padrão do exame, envia o texto e recebe, uma devolutiva por competência, com feedback do mentor e sugestões da IA.
As orientações refletem a experiência do Bernoulli, 1º lugar da Bahia no Enem nove vezes consecutivas e 11 vezes* o primeiro lugar nacional.
Crédito: Pedro Vilela/Agência i7
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