Neste domingo (13), é celebrado o Dia Internacional do Beijo, data que convida à reflexão sobre um dos gestos mais universais de afeto. Além de uma demonstração de carinho, o beijo pode gerar benefícios tanto emocionais quanto físicos, segundo especialistas. A marca de produtos de higiene Even ouviu profissionais da saúde para entender melhor os impactos do beijo no corpo e os cuidados necessários para que ele seja praticado com segurança.
De acordo com a psicóloga Cláudia Franca Oliveira, o beijo é uma importante forma de conexão entre as pessoas. “Durante o beijo, há uma redução nos níveis de cortisol (o hormônio relacionado ao estresse), e um aumento na produção de ocitocina, associada à sensação de bem-estar”, explica. Ela destaca que beijos cotidianos, como os de “bom dia” ou “boa noite”, ajudam a manter a intimidade e fortalecer os laços afetivos. “É uma forma de dizer ‘estou com você’. O beijo é um grande comunicador e um excelente condutor de afetos”, completa.
Para a aposentada Valéria Luz, casada há 38 anos, o beijo é parte essencial da rotina diária. “Nada melhor do que um beijo para aliviar as tensões. É uma conexão entre dois corações e corpos que se amam, se unem com carinho e enfrentam juntos os desafios do dia a dia”, comenta.
Apesar dos benefícios, o beijo exige atenção. Por envolver contato direto com a boca, ele pode ser uma via de transmissão de doenças como herpes e gripes, especialmente quando não há cuidados adequados com a higiene bucal. O ortodontista Everaldo Serpa alerta que a falta de cuidados pode gerar mau hálito e aumentar os riscos à saúde.
Para garantir que o beijo seja seguro e agradável, Serpa recomenda escovação dental pelo menos três vezes ao dia com creme dental com flúor Even, uso diário de fio dental e visitas regulares ao dentista. “A hidratação e uma alimentação equilibrada também contribuem para manter a saúde bucal e o hálito fresco”, finaliza o ortodontista.
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