Um convite para todos que desejam começar a meditar ou que ainda não conseguiram incluir esta prática na sua rotina. O curso teórico-prático de Meditação para Iniciantes será ministrado pela fisioterapeuta e professora de Yoga Karla Araújo e pelo neurologista e especialista em Medicina Integrativa Italo Almeida. Com carga horária de 8 horas (dividida em duas manhãs de sábados), o curso será realizado na Casa de Yoga, no Caminho das Árvores.
“A prática da Meditação auxilia na redução do estresse, da ansiedade e da depressão; melhora a qualidade do sono; aumenta o foco, a concentração e a criatividade, potencializando o desempenho no trabalho e nos estudos; ajuda na gestão das emoções, dentre outros benefícios comprovados cientificamente”, lista Karla Araújo. Interessados em participar já podem fazer inscrição na Neuro Integrada através dos telefones (71) 3353-3333/ 3354-2333 ou (71) 98757-5600 (WhatsApp). Estudantes, pessoas maiores de 65 anos e grupos têm valores diferenciados.
Serviço:
O quê? Meditação para Iniciantes
Quem? Com os facilitadores Karla Araújo e Dr. Italo Almeida
Quando? 17/09 e 01/10 (sábados, das 8 às 12 horas)
Onde? Encontros presenciais na Casa de Yoga, no Caminho das Árvores.
Quanto? Investimento de R$ 400 (valor promocional até 02/09). Vagas limitadas.
Como? Inscrições através do WhatsApp (71) 98757-5600.
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