O ator Caio Castro está levando a sério a nova profissão de piloto. Ele vem mantendo uma rotina de atleta. “Os treinos de cardio são diários. Faço fortalecimento da parte cervical, da lombar, dos ombros e das mãos. Cinco profissionais me atendem: nutricionista, nutrólogo, massagista, preparador físico e preparador físico para liberação miofascial, que é uma técnica de massagem que ajuda a relaxar os músculos”, explicou ao site O Globo.
O ator explica que, com isso, vem transformando o corpo: “Não treino de madrugada, o sono é o meu principal aliado. Preciso estar com ele em dia. Quanto a quilos, eu na verdade estou ganhando peso. O fortalecimento, que é o meu foco, aumenta minha massa muscular. E assim meu peso também aumenta”.
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