Para os cantores, a voz \u00e9 seu principal instrumento de trabalho e express\u00e3o art\u00edstica. Mas, com o passar dos anos, at\u00e9 mesmo vozes consagradas podem perder for\u00e7a, clareza e estabilidade. O envelhecimento vocal \u00e9 um fen\u00f4meno natural, mas que pode ser influenciado por diversos fatores, como h\u00e1bitos de vida, uso excessivo e falta de cuidados preventivos.<\/p>\n
Casos como os de Adele, Shakira, Rod Stewart e Zez\u00e9 Di Camargo, que j\u00e1 enfrentaram problemas nas cordas vocais, mostram que at\u00e9 artistas experientes podem ser surpreendidos por altera\u00e7\u00f5es vocais ao longo da carreira. A otorrinolaringologista e especialista em laringologia, \u00c9rica Campos, explica que essas mudan\u00e7as t\u00eam origem em transforma\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas da laringe e podem ser amenizadas com medidas simples e eficazes.<\/p>\n
\u201cO envelhecimento das pregas vocais leva \u00e0 perda de elasticidade, de massa muscular e de capacidade vibrat\u00f3ria. Isso impacta diretamente na qualidade da voz, que pode se tornar mais fraca, tr\u00eamula e menos firme\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n
A condi\u00e7\u00e3o, conhecida como presbifonia, \u00e9 comum a partir dos 60 anos, mas pode surgir antes, dependendo de fatores como estilo de vida, hidrata\u00e7\u00e3o, exposi\u00e7\u00e3o a poluentes e uso vocal intenso. \u201cO cigarro e o \u00e1lcool, por exemplo, s\u00e3o inimigos da sa\u00fade vocal. Eles ressecam e inflamam as pregas vocais, acelerando o processo de desgaste\u201d, alerta \u00c9rica.<\/p>\n
Assim como um atleta cuida dos m\u00fasculos para manter o desempenho, o profissional da voz precisa cuidar da laringe para manter sua fun\u00e7\u00e3o em alto n\u00edvel. \u201c\u00c9 fundamental que cantores, professores, locutores, apresentadores e demais profissionais que dependem da voz incluam cuidados vocais na sua rotina de sa\u00fade\u201d, orienta.<\/p>\n
Entre os principais sinais de envelhecimento vocal est\u00e3o a rouquid\u00e3o frequente, a dificuldade para sustentar frases longas, altera\u00e7\u00f5es no timbre e a necessidade de esfor\u00e7o maior para ser ouvido. \u201cPortanto, o acompanhamento com fonoaudi\u00f3logo e otorrinolaringologista pode prevenir complica\u00e7\u00f5es e ajudar a manter a sa\u00fade vocal mesmo com o passar do tempo\u201d, destaca a especialista.<\/p>\n
\u201cA boa not\u00edcia \u00e9 que, com os cuidados certos, \u00e9 poss\u00edvel manter uma voz expressiva e saud\u00e1vel por toda a vida\u201d, acrescenta a m\u00e9dica.<\/p>\n
Confira as dicas da otorrinolaringologista \u00c9rica Campos para manter a sa\u00fade vocal ao longo da vida:<\/p>\n
Evitar ou abandonar o tabagismo e o consumo excessivo de \u00e1lcool<\/p>\n
Manter hidrata\u00e7\u00e3o constante ao longo do dia<\/p>\n
Fazer pausas regulares no uso da voz, principalmente em longos per\u00edodos de fala ou canto<\/p>\n
Evitar falar em ambientes com muito ru\u00eddo<\/p>\n
Realizar exerc\u00edcios vocais sob orienta\u00e7\u00e3o de um fonoaudi\u00f3logo<\/p>\n
Procurar avalia\u00e7\u00e3o especializada ao notar mudan\u00e7as persistentes na voz<\/p>\n
Sobre \u00c9rica Campos<\/p>\n
Refer\u00eancia em transi\u00e7\u00e3o da voz, \u00c9rica Campos tem Fellowship em Laringologia e Otorrino Pediatria Avan\u00e7ada (UNICAMP), \u00e9 Mestre em Neurolaringologia (UNICAMP) e tem forma\u00e7\u00e3o complementar no Mount Sinai Hospital, em New York\/USA, e no Massachusetts General Hospital & Harvard Medical School, em Massachusetts\/USA. \u00c9 Membro Titular da ABORL-CCF (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia C\u00e9rvico-Facial) e Full Member da IATVS (International Association of TransVoice Surgeons). Tamb\u00e9m atua como preceptora no Servi\u00e7o de Laringologia do Hospital Universit\u00e1rio Prof. Edgard Santos (UFBA) e Hospital Otorrinos. Mais informa\u00e7\u00f5es: https:\/\/www.instagram.com\/dra.ericacampos\/<\/p>\n
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Foto: Instagram<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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