Lewis Hamilton, heptacampe\u00e3o mundial de F\u00f3rmula 1, afirmou que luta contra a depress\u00e3o desde a adolesc\u00eancia e revelou ter sofrido bullying na escola. Em entrevista ao jornal The Sunday Times, o atleta tamb\u00e9m admitiu que as \u201cpress\u00f5es\u201d para se destacar desde cedo impactaram a sa\u00fade mental.<\/p>\n
\u201cQuando eu estava na casa dos 20 anos, passei por algumas fases muito desafiadoras. Quero dizer, eu tive dificuldades com minha sa\u00fade mental ao longo da minha vida. Depress\u00e3o. Desde muito jovem, quando eu tinha, tipo, 13 anos. Acho que era pela press\u00e3o das corridas e as dificuldades na escola. O bullying. Eu n\u00e3o tinha ningu\u00e9m com quem conversar.\u201d<\/p>\n
Lewis adotou pr\u00e1ticas como retiros de sil\u00eancio e a leitura de livros de autoajuda.<\/p>\n
\u201cVoc\u00ea aprende sobre coisas que foram passadas para voc\u00ea pelos seus pais, percebe esses padr\u00f5es, como voc\u00ea reage \u00e0s coisas e como pode mud\u00e1-las. Ent\u00e3o, o que poderia ter me causado raiva no passado n\u00e3o me irrita hoje. Estou bem mais refinado.\u201d, ponderou o brit\u00e2nico.<\/p>\n
O piloto garante que est\u00e1 na melhor fase de sua vida ao falar de condicionamento f\u00edsico e que n\u00e3o tem planos de se aposentar das pistas por enquanto.<\/p>\n
\u201cHonestamente, agora me sinto mais saud\u00e1vel do que nunca. Estou em um \u00f3timo lugar, f\u00edsicamente e mentalmente. Meus tempos de rea\u00e7\u00e3o s\u00e3o ainda mais r\u00e1pidos do que os dos jovens. Acho que sou um piloto melhor do que era aos 22 anos. Naquela \u00e9poca, eu era apenas jovem, cheio de energia e implac\u00e1vel, mas sem finesse, sem equil\u00edbrio. Eu n\u00e3o sabia como atuar em equipe, como ser um l\u00edder. Ser um bom piloto n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 ser r\u00e1pido, \u00e9 sobre ser o mais completo. Quando analiso as lendas, elas se diferenciam por pequenas porcentagens, ent\u00e3o \u00e9 o pacote completo: \u2018o que elas representam, defendem?\u2019. Eu olho para Ayrton Senna e Nelson Mandela, e quero ser a jun\u00e7\u00e3o dessas duas pessoas.\u201d, afirmou o multicampe\u00e3o.<\/p>\n
Foto: reprodu\u00e7\u00e3o\/instagram<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lewis Hamilton, heptacampe\u00e3o mundial de F\u00f3rmula 1, afirmou que luta contra a depress\u00e3o desde a adolesc\u00eancia e revelou ter sofrido bullying na escola. Em entrevista ao jornal The Sunday Times, o atleta tamb\u00e9m admitiu que as \u201cpress\u00f5es\u201d para se destacar desde cedo impactaram a sa\u00fade mental. \u201cQuando eu estava na casa dos 20 anos, passei […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":848948,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4486],"tags":[20230,19274],"acf":[],"yoast_head":"\n