Carla Alves, de 45 anos, \u00e9 ex-enfermeira. Ela abandonou a profiss\u00e3o h\u00e1 cerca de dois anos ap\u00f3s sofrer uma esp\u00e9cie de \u201capag\u00e3o\u201d em meio a um plant\u00e3o na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) de um hospital p\u00fablico de Salvador. O desmaio foi a chancela que ela precisava para largar o jaleco, p\u00f4r o avental, investir em cursos de confeitaria e tornar-se dona do pr\u00f3prio neg\u00f3cio.<\/p>\n
Mas a perda total da consci\u00eancia n\u00e3o foi um acaso. Foi, na verdade, uma exaust\u00e3o provocada pelo ambiente de trabalho, descrito por ela como de muita press\u00e3o e de responsabilidades constantes. Tamb\u00e9m teve diagn\u00f3stico: um burnout ou S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, dist\u00farbio emocional que leva a cansa\u00e7o extremo, estresse e esgotamento f\u00edsico dos profissionais. \u201cFui afastada do trabalho e, durante esse tempo, repensei muitas coisas na minha vida, inclusive considerar deixar de lado a carreira e investir em um sonho antigo, o de empreender\u201d, conta Carla.<\/p>\n
Mas se o burn out leva os profissionais ao afastamento do trabalho, quem tem o Burn On continua a trabalhar mesmo apresentando sintomas como ansiedade, depress\u00e3o, mudan\u00e7a dr\u00e1stica de humor, press\u00e3o alta, baixa autoestima e palpita\u00e7\u00f5es. O termo Burn On, inclusive, foi usado mais recentemente por psic\u00f3logos alem\u00e3es para descrever um estado de exaust\u00e3o depressiva cr\u00f4nica.<\/p>\n
\u201cNo bournout, o paciente chega \u00e0 exaust\u00e3o e para de trabalhar, \u00e9 afastado das atividades. J\u00e1 quem sofre com o Burn On, est\u00e1 sempre no seu limite, sempre a beira do colapso, sofrendo com todos os sintomas, mas ainda assim cumprindo sua fun\u00e7\u00e3o na empresa\u201d, explica a Carla Barroso, psiquiatra e consultora de Sa\u00fade Mental para Empresas.<\/p>\n
Conforme a psiquiatra, uma coisa \u00e9 importante ser pontuada: o bournout \u00e9 reconhecido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) desde 2022 como uma doen\u00e7a ocupacional. O Burn On, por sua vez, n\u00e3o \u00e9 reconhecido pela comunidade m\u00e9dica internacional.<\/p>\n
O termo Burn On foi criado pelo psiquiatra Timo Schiele e pelo psicoterapeuta Bert te Wild. Juntos, os alem\u00e3es publicaram o livro \u201cBurn On: Sempre \u00e0 beira do esgotamento\u201d. Em entrevista \u00e0 imprensa daquele pa\u00eds, Schiele ilustrou que os profissionais afetados parecem estar relativamente bem no trabalho, sobretudo na percep\u00e7\u00e3o externa, mas por dentro se assemelham a \u201cconchas vazias\u201d.<\/p>\n
\u201cQuase n\u00e3o sentem mais alegria e j\u00e1 n\u00e3o perseguem os seus interesses. Trabalhamos com pontos-chaves para a percep\u00e7\u00e3o externa e interna do Burn On, que comparamos entre si. As pessoas afetadas est\u00e3o, por um lado, extremamente ocupadas e, por outro, dificilmente conseguem realizar as tarefas. Exemplos seriam: responder e-mails ap\u00f3s e-mails para ter um bom desempenho – mas dificilmente estar ativo em casa ou com amigos\u201d, disse o psiquiatra.<\/p>\n
Ainda conforme Schiele, o Burn On pode se manifestar quando algu\u00e9m est\u00e1 constantemente adiando suas expectativas de melhoria para a pr\u00f3xima semana, m\u00eas ou ano. Isso pode indicar uma tend\u00eancia de evitar lidar com problemas imediatos, compensando, por exemplo, com fins de semana de relaxamento, em vez de fazer mudan\u00e7as que possam resolver as quest\u00f5es que lhes afligem. \u201c\u00c9 bom que possamos ter esperan\u00e7a e perseverar. Mas a longo prazo isto pode ser perigoso. \u00c9 importante distinguir entre se basta viver apenas com base nas esperan\u00e7as ou se, na verdade, se trata de olhar mais de perto as coisas numa escala mais ampla\u201d, completou o psiquiatra.<\/p>\n
A ex-enfermeira baiana diz que sabia que, em algum momento, padeceria e n\u00e3o aguentaria mais continuar exercendo sua fun\u00e7\u00e3o no hospital. Ela j\u00e1 se preparava para pedir demiss\u00e3o, adiantada ap\u00f3s o burnout. \u201cMas acompanhei diversas colegas que mesmo sentindo o que eu sentia, continuaram trabalhando por diversos motivos: porque precisavam pagar a faculdade dos filhos, quitar a casa pr\u00f3pria e por a\u00ed vai. Eu, n\u00e3o aguentei, e acredito que foi at\u00e9 melhor meu corpo dar sinal de limite\u201d, comenta Carla.<\/p>\n
\u201cN\u00e3o temos levantamentos cient\u00edficos que possam comprovar o qu\u00e3o o Bourn On tem afetado os trabalhadores, mas o importante \u00e9 dizer que, no menor sinal que seu corpo e mente derem, \u00e9 preciso parar e repassar sobre sua rotina. Uma sa\u00edda pode ser a terapia, fundamental para que o paciente se conhe\u00e7a e consiga impor limites a sua vida\u201d, orienta a consultora de Sa\u00fade Mental para Empresas.<\/p>\n
Cr\u00e9dito: Pexels<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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