Por tr\u00e1s dos v\u00eddeos animados na ro\u00e7a, que arrancam boas risadas dos seguidores nas redes sociais, o criador de conte\u00fado e humorista mineiro, Gustavo Tubar\u00e3o, travava uma batalha dolorosa com a pr\u00f3pria sa\u00fade mental<\/p>\n
Diagnosticado com depress\u00e3o e S\u00edndrome de Boderline, ele encontrou na cria\u00e7\u00e3o de v\u00eddeos um ref\u00fagio para n\u00e3o desistir da pr\u00f3pria vida e enfrentar as crises de ansiedade e ataques de p\u00e2nico.<\/p>\n
Com objetivo de auxiliar mais pessoas a identificarem e buscarem ajuda profissional para tratar a depress\u00e3o e outros problemas psicol\u00f3gicos, o influencer lan\u00e7a o livro O trem t\u00e1 feio: como me curei da depress\u00e3o. Com uma escrita sincera e bem-humorada, Gustavo Tubar\u00e3o compartilha as pr\u00f3prias experi\u00eancias para alertar os leitores de que a sa\u00fade mental requer cuidado e aten\u00e7\u00e3o, antes que seja tarde demais.<\/p>\n
Eu j\u00e1 tentei suic\u00eddio, e minha fam\u00edlia s\u00f3 soube quando contei isso na internet. Foi a pior sensa\u00e7\u00e3o que j\u00e1 tive na vida. Mas tinha uma coisa naquele inferno que me tirava a risada, de que sempre gostei, que era fazer v\u00eddeos na internet […] Antes de ser influencer, o meu sentimento era que eu n\u00e3o servia para nada, principalmente porque tudo o que eu pegava para fazer, logo desistia no meio do caminho. Mas depois que descobri o que realmente fazia sentido na minha vida, n\u00e3o apenas comemorei 1 milh\u00e3o de seguidores quando estourei no Instagram, como tamb\u00e9m vi o tanto que cresci e conquistei em todos os anos seguintes, porque eu nunca parei, nunca desisti<\/em>, revela o autor nas p\u00e1ginas do livro O trem t\u00e1 feio.<\/p>\n Para que cada um tenha o controle da pr\u00f3pria vida e saiba que ansiedade e depress\u00e3o n\u00e3o podem par\u00e1-lo, o humorista divide nesta obra insights inspiradores com o leitor. S\u00e3o dicas de como identificar o que o motiva para seguir em frente; a n\u00e3o fugir das responsabilidades; de qual forma desenvolver a perseveran\u00e7a a fim de enfrentar o medo e emo\u00e7\u00f5es conflitantes e, at\u00e9 mesmo, saber dizer \u201cn\u00e3o\u201d para impor limites necess\u00e1rios.<\/p>\n <\/p>\n Para al\u00e9m de relatos pessoais e dicas de como dar um passo de cada vez, dia ap\u00f3s dia, Tubar\u00e3o compartilha frases acolhedoras, salmos b\u00edblicos e incentiva que as pessoas busquem por ajuda psicol\u00f3gica. Afinal, mesmo cercado por sentimentos negativos, o autor nunca desistiu: seu prop\u00f3sito \u00e9 auxiliar o maior n\u00famero poss\u00edvel de brasileiros que enfrentam a mesma doen\u00e7a a persistirem tamb\u00e9m, mesmo diante de momentos sombrios.<\/p>\n <\/p>\n Foto\/Reprodu\u00e7\u00e3o: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por tr\u00e1s dos v\u00eddeos animados na ro\u00e7a, que arrancam boas risadas dos seguidores nas redes sociais, o criador de conte\u00fado e humorista mineiro, Gustavo Tubar\u00e3o, travava uma batalha dolorosa com a pr\u00f3pria sa\u00fade mental<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":790476,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[25384,25383],"acf":[],"yoast_head":"\n