O diabetes acomete 10,2% da popula\u00e7\u00e3o brasileira, segundo dados da pesquisa Vigitel Brasil 2023 (Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito). O \u00edndice representa um aumento com rela\u00e7\u00e3o a 2021, quando o n\u00famero era de 9,1%. O mais recente inqu\u00e9rito Vigitel mostra tamb\u00e9m que o diagn\u00f3stico \u00e9 mais frequente entre as mulheres (11,1%), do que entre os homens (9,1%).<\/p>\n
Doen\u00e7a cr\u00f4nica, a diabetes \u00e9 caracterizada pela n\u00e3o produ\u00e7\u00e3o ou emprego deficiente da insulina, subst\u00e2ncia que controla os n\u00edveis glic\u00eamicos. Apesar da alta incid\u00eancia, a diabetes ainda \u00e9 uma doen\u00e7a cercada de d\u00favidas, principalmente com rela\u00e7\u00e3o \u00e0s adapta\u00e7\u00f5es alimentares. Em fun\u00e7\u00e3o disso, a nutr\u00f3loga Dra. Hilloa Rodrigues ressalta que a qualidade da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 primordial no controle da doen\u00e7a. Ela tamb\u00e9m pontua que, a depender do tipo da diabetes, o card\u00e1pio do paciente pode variar.<\/p>\n
\u201cAquelas pessoas que possuem Diabetes tipo 1 e usam insulina ultrarr\u00e1pida, de acordo ingest\u00e3o de carboidratos em cada refei\u00e7\u00e3o, podem contar com uma liberdade nutricional um pouco maior, isso porque possuem um regime de terapia de insulina flex\u00edvel\u201d, explica. J\u00e1 entre os que possuem Diabetes tipo 2 e possuem o agravante do sobrepeso, as limita\u00e7\u00f5es sobre a quantidade e card\u00e1pio podem ser maiores. “Isso acontece porque o emagrecimento tamb\u00e9m \u00e9 um fator para que esse paciente melhore a resist\u00eancia \u00e0 insulina. Por isso \u00e9 preciso adaptar n\u00e3o apenas a ingest\u00e3o de carboidratos, mas o card\u00e1pio de forma que a ingest\u00e3o e a perda cal\u00f3rica forne\u00e7am resultados”, pontua.<\/p>\n
Diab\u00e9tico pode comer doces?<\/p>\n
A nutr\u00f3loga tamb\u00e9m falou sobre uma d\u00favida muito comum entre os diab\u00e9ticos, que \u00e9 a possibilidade de ingerir doces. Segundo a especialista, essas pessoas n\u00e3o s\u00e3o totalmente proibidas de comer doces. \u201cPara que o controle da glicemia seja efetivo, o controle de carboidratos deve ser tanto sobre a quantidade quanto da origem. Por isso os a\u00e7\u00facares provenientes de frutas s\u00e3o os mais recomendados, j\u00e1 que re\u00fanem um maior valor nutricional e s\u00e3o mais recomendados para ingest\u00e3o moderada e espor\u00e1dica. Nestes casos, a principal recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 estar atento \u00e0 quantidade”, ressalta.<\/p>\n
Dra. Hilloa tamb\u00e9m refor\u00e7a a import\u00e2ncia de se controlar a ingest\u00e3o de por\u00e7\u00f5es de alimentos com alto \u00edndice glic\u00eamico. \u201cDe modo geral, a alimenta\u00e7\u00e3o para os diab\u00e9ticos deve ser variada. O caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e9 uma das refei\u00e7\u00f5es primordiais para esse paciente, assim como as demais alimenta\u00e7\u00f5es, que devem ser fracionadas ao longo do dia, para que o n\u00edvel glic\u00eamico se mantenha equilibrado. Al\u00e9m disso, o consumo de quantidades exageradas de alimento deve ser evitado\u201d, aponta.<\/p>\n
Foto: divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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